среда, 11 февраля 2015 г.
Самоаналіз
Динамічна пауза проведена з
учнями початкової школи. До виконання динамічних вправ залучено 120 учнів
молодшого шкільного віку. Метою позакласного заходу була пропаганда серед
молодших школярів здорового способу життя; формування фізичноздорової, сильної, всебічно розвиненої
особистості; спонукання молоді до активного способу життя без шкідливих звичок;
виховування в учнів розуміння здоров’я як пріоритетної цінності в житті,
мотивація школярів до самовиховання, активної громадянської життєвої позиції. Захід
почали учні 4-5 класів молодшої танцювальної групи. Танок з обручами дав
початок виконанню динамічних вправ. Вправи, заздалегідь розучувались, але для
показу на чолі стояла ведуча – вчитель основ здоров'я (за спеціальністю «Початкове
навчання»). Після виконання вправ слідував виступ агітбригади – дівчат старшої
танцювальної групи , де знову учениці задали настрою своєю українською полькою.
Захід закінчено створенням фігури «Серця», динамічною вправою «Серце Людини» та
віршем про Україну, який має велику
цінність в житті кожного українця.
Завдяки певним видам роботи динамічна пауза досягла
поставленої мети.
Динамічна пауза для учнів 1-4 класів.
Мета: пропагувати
серед учнів початкових класів здоровий спосіб життя; формувати фізичноздорову, сильну, всебічно розвинену
особистість; спонукати молодь до активного способу життя без шкідливих звичок;
виховувати в учнів розуміння здоров’я як пріоритетної цінності в житті,
мотивація школярів до самовиховання, активної громадянської життєвої позиції.
Спортивні
фанфари.
- v
Танок з обручами. (молодша танцювальна група)
- v Вихід «Привет, мальчишки, девченки!»
- v «Учитель танцев»
- v Музично – розважальна гра «Чуча – чача».
- v Кричалки «Парампарейро»
- v «Песня про лошадку».
(Музичний
супровід; діти розходяться, звільняючи майданчик).
o Ми на порозі нового
життя,
o Але чому навколо нас
страхіття,
o Із кожним днем ідемо в
небуття.
o Чому ніхто не мріє про
майбутнє,
o Не прагне жити без
курінні й наркоти?
o І пляшку десь закинути
,забути
o Ніхто не хоче, скільки не
проси.
o Наркотики увесь безмежний
світ заполонили
o Дівчата й хлопці,
попадаючи під вплив,
o Страждають, помирають
молодими,
o А вороття нема, хоч як
цього хотів.
o Найголовніше у житті
здоров'я,
o То ж думай про майбутнє
ти
o Не дай перемогти курінню й алкоголю
o І обійтись без наркоти!
– Ми – В боротьбі за
здоров’я нації!
– Ми –В боротьбі зі шкідливими звичками!
– Ми - Розказуємо, пояснюємо, застерігаємо малечу про біду, яка
чека їх на кожному кроці!
Давайте
уявимо , що я - це ваги . Мої руки - чаша ваг . На одній стороні (вказує на праву руку ) знаходяться :
близькі , рідні , друзі, знайомі , ваше здоров'я. На другому - сигарети. Що
обираєте ви?
·
Нам є із чого вибирати.
·
Нам є, де застосувати свою молодість і талант.
·
Ми обираємо спорт!
·
Ми обираємо музику!
·
Ми обираємо танці! Танок «Українська полька»
(Разом): Будемо здоровими! Будемо красивими! Будемо веселими! І завжди
щасливими! Тож сьогодні за здоров’я
наша агітація:
ЗДОРОВІ ДІТИ –
ЗДОРОВА НАЦІЯ!
(агітбригада
об’єднує дітей у коло, формується
фігура у вигляді серця. Діти стоять, тримаючись за руки).
Вчитель: Літало серце добре
повсюди…
Нарешті повернулось назавжди.
Склавши крила,
Поселилось в грудях Людини.
Ми одна велика, добра Людина. Послухаймо, як вона дихає.
Прислухайтесь до свого дихання, до дихання сусіда. А тепер подихаймо разом: «Вдих», «Видих». Вдих – два кроки вперед. Видих
– два кроки назад. «Так не тільки дихає людина, так чітко й рівно б’ється її
велике, добре серце. Стук –крок уперед, стук – крок назад. Ми всі беремо
дихання та стук серця цієї Людини собі. Ми – єдине ціле.
Діти: Ми – єдине ціле.
Вчитель: Тільки спільними
зусиллями, усім миром зможемо забезпечити здоров'я і силу нашої нації.
Якщо ти віриш у майбутнє,
В його прийдешність, у життя,
Дзвони у дзвони, кричи людям,
Бо більш не буде вороття.
Віддай забуту свіжість травам,
Відмий від бруду всі хмарки,
Відреставруй нам синє небо
І дощ крізь сито проціди.
Хай ожива вода Дніпрова,
Правічні височать дуби,
І хай полин, трава-чорнобиль,
Не стане іменем біди.
Любов до
Батьківщини
Любов у нас до Батьківщини
Іде із серця глибини.
Ми — патріоти України,
Її ми дочки і сини.
Хоч за походженням людини
Й тече у жилах інша кров,
Ми — громадяни України,
До неї вірна в нас любов!
Тут народились ми й живемо,
Тут щастя випало рости.
Палку любов в серцях несемо
Ми — українці, я і ти!
І сила, й мудрість до людини
Від Матері-Вітчизни йде.
Ми — патріоти України
І кращої нема ніде!
Нам наймиліша і єдина
Вітчизна за усі світи!
Чарівна, рідна Україна,
Ми — українці, я і ти!
Динамічна пауза як один із ефективних методів забезпечення оптимізації рухової активності школяра.
Фундаментом
фізичної культури є потреба людини в руховій активності. Рухова активність –
необхідна умова нормального розвитку та функціонування організму. Вона не
просто корисна, а життєво необхідна (як вода, їжа, повітря). Без достатньої
кількості руху організм поступово втрачає життєві сили, стає чутливим до
негативного впливу зовнішніх несприятливих чинників, непомітно руйнується.
Потреба людини в русі становить не менше 2 години на добу. Для дитячого віку
нормою є 3-4 години.
У
колишні часи люди рухалися багато і іноді це теж негативно впливало на здоров'я
- виникало перевтома, але от серцево-судинних захворювань і проблем з суглобами
раніше було набагато менше. Наприклад, на території Вищетарасівської сільради знаходилося дві
школи: у Вищетарасівці – загальноосвітня, а у Вищетарасівці-1 (Косівка) неповна
середня. Щоб отриматим повну загальну освіту учні, які мали бажання ходили (в
будь-яку погоду) до школи Вищетарасівської, долаючи щодня по 5 кілометрів на
дорогу плюс двічі на тиждень уроки фізичної культури, плюс рухова активність
протягом дня. Ці учні (косівці), так їх називали, займали призові місця в
районних змаганнях з будь якого виду спорту. Серцево-судинна система їх була більш тренованою.
А
що ми можемо спостерігати зараз? Немає шкільного підвозу, учні розвертаються і йдуть додому. Недостатня
рухова активність обумовлена сучасним
способом життя. Сидяча робота сьогодні
стала серйозною проблемою - справжнім бичем для нашого самопочуття і здоров'я.
Перебуваючи в школі можна проспостерігати таку картину: зранку перед уроками
діти сидять на підвіконні, на підлозі, по дзвонику заходять у клас – знову
сидять і так цілий день, тривале перебування на учбовому місці в
одній і тій же позі, а відпочинок
переважно за комп’ютером або переглядом телепередач обмежують рухову активність
дитини. Поступово знижується інтерес до спорту. Прийшли додому, відпочивши-невідпочивши
сідають за уроки. Ми і наші діти сидимо
постійно на роботі, в школі, за комп'ютером, потім сидимо в машині, автобусі,
потім удома - на дивані або знову за комп'ютером. Хвороб при цьому розвивається
безліч, тому що найсильніше страждають хребет і ноги - а це сприяє появі
хронічних захворювань внутрішніх органів. Коли людина сидить, то шийний і
поперековий відділи відчувають потужне навантаження. Кров в районі шийних
хребців слабо надходить у мозок, зір погіршується, і з'являються головні болі.
Постійно сидяча робота, яка тягне за собою ще й ряд певних захворювань,
починається з порушення кровопостачання м'яких зовнішніх тканин і сідничних м'язів.
Через це і виникає необхідність у
вишукуванні найбільш раціональних фізіологічних методів боротьби з нестачею
рухової активності. Одним з таких є
система фізкультхвилинок, енергізаторів та динамічних пауз, яка компенсує
недостатню рухову активність
У
порівнянні з сигаретами, алкоголем чи наркотиками звичайні стільці зовсім не
здаються небезпечними для здоров'я. Однак медичні дослідження показують, що
сидячий спосіб життя змушує організм накопичувати цукор і жири, що підвищує
ризик розвитку діабету 2-го типу.
Але
чому сидячий спосіб життя такий небезпечний для здоров'я. Виявляється, коли ми
стоїмо, наші м'язи напружуються, щоб зберегти вертикальне положення тіла. І
м'язи відіграють дуже важливу роль у фізіологічних процесах організму. Так,
м'язові скорочення дозволяють організму переробляти цукор в крові і
перетворювати його в енергію. Крім того, в стоячому положенні організм виробляє
більше ферментів, що розщеплюють жир в крові.
Якщо
переважає сидяча робота, то не потрібно чекати появи перших ознак захворювання,
а кране правильно і грамотно оформити свою роботу. А в дитячих колективах тим
більше заставляти дитячий організм рухатися та ще й динамічно.
І
медикам, і психологам всього світу давно вже відома користь танцю, танцювальних
рухів для організму людини. І якщо
навіть вам доводиться багато часу проводити на роботі, і вам здаються марною
тратою часу всякі там "танцюльки" - не поспішайте відмовляти собі в
задоволенні. Ще древніми індійцями було точно підмічено: "У танці - саме
життя". І це не просто слова - саме танець може моментально наповнити тіло
життєвою енергією і привнести в життя нові і дуже яскраві фарби. Танець створює
настрій. Ви здивуєтеся, наскільки динамічні рухи тіла здатні приводити в форму,
змушувати посміхатися і любити життя. Танці офіційно і досить давно визнані
ліками. Адже їм не тільки під силу піднімати настрій, а й рятувати від багатьох
серйозних недуг. Душевні стани людини пов'язані безпосередньо з рухами його
тіла. Іншими словами, якщо рухатися певним чином, можна легко вплинути на стан
своєї душі. Притисніть руки до сердець і прислухайтеся до своєї душі - тоді ви
зрозумієте, чи потрібно танцювати. Навіть найбільші печалі, страхи й негативні
думки залишають людину під час танцю.
Динамічні
вправи легко знімають не тільки напругу в м'язах - покращують психоемоційний
стан і сприяють підвищенню інтелектуальних здібностей. Особливо відчутну
користь динамічні рухи приносять тим, хто схильний до накопичення в собі
негативних емоцій, хто не вміє вчасно розлучатися з ними без нервів, істерик і
ризику для інших. Динамічні вправи виводить з найважчої депресії і допомагає
по-новому подивитися на навколишній світ. Люди, що багато рухаються живуть
виключно довго. А діти, які рухаються постійно - здоровіші. І притча «Все в
твоїх руках» є гарним доказом того, що лише від нас залежить чи буде наше життя
щасливим, здоровим, яскравим та неповторним.
Самоаналіз
Урок – тренінг
проведений у різновіковій групі – з учнями
4 класу та з учнями 9 класу. Такий урок мав на меті
показати шлях засвоєння конкретного навчального матеріалу за допомогою певних
інтерактивних вправ в межах одного
предмету «Основи здоров'я», але в різних вікових категоріях.
В 4 класі навчається 22 учні. З них 7 учнів з достанім рівнем
знань, 10 учнів мають середній рівень знань. Із них на уроці 17. Взаємовідносини у колективі дружні, доброзичливі.
В 9 класі навчається 30
учнів. Урок «Основи здоров'я» поділено на дві групи, де навчається 13 і 17
учнів. Предмет вивчають вже 5 рік в старшій школі. Пройшли період становлення
підлітка, мають свої бачення, певні життєві цінності, певну життєву позицію.
Колектив сформований, дружній.
Урок розроблений згідно
до чинної програми з основ здоров`я для учнів 1 – 4 класів загальноосвітніх
навчальних закладів за старим Державним стандартом. Тема уроку – тренінгу «Медичні установи в Україні».
Мета уроку: розкрити
зміст та значення медичних установ в державі; формувати особистість, адаптовану
до життя в суспільстві; вчити прагнути вести здоровий спосіб життя; розвивати
бажання підтримувати традиції здорового способу життя, вчитися разом,
розширювати світогляд учнів з питання збереження здоров'я, підвищувати
санітарно-гігієнічний рівень учнів; виховувати дбайливе ставлення до свого
здоров'я на підставі стійкої внутрішньої мотивації, виховувати взаємодопомогу,
взаємовиручку, почуття відповідальності за себе і за оточуючих. Завданням було
створити на уроці - тренінгу дружню
атмосферу, надавати можливість дітям відпрацювати навички комунікації та
групової роботи.
Урок проведено за
інтерактивною методикою тренінгових занять з використанням інтегрованої
технології; особистісно-орієнтованого навчання, що зосереджувалося на особистості дитини,
її розвитку, її соціалізації на основі
життєвих навичок; диференційованого навчання, де організувалися тимчасові
різновікові групи кількістю 10 і 13
учнів; ІКТ - формування інформаційної культури учнів. На цьому уроці вчила дітей мислити критично по
відношенню до свого здоров`я, постійно використовуючи такі операції, як аналіз, синтез, оцінювання в
процесі роботи.
Для цікавого
спілкування урок побудовано за певними рубриками: «Запрошуємо зробити»,
«Зарошуємо подумати», «Запрошуємо спробувати», «Запрошуємо оцінити», «Із
скарбнички фахівця», «Якщо вам цікаво». Кожна із рубрик схематично
зображена у формі «смайлика –
вказівника», що було цікавим для дітей. Учням із рубрики «Скарбничка фіхівця»
запропоновано перегляд сценки та уривку мультфільму. Після кожного
завдання ставилися питання причинно –
наслідкового характеру. З метою розім’яти м'язи та відпочити проведено рухавку.
Для
результативності і ефективності уроку – тренінгу намагалася
створювати атмосферу відкритості, розкустості і дружнього спілкування,
демократичну дисципліну – свідоме виконання правил. На кожне завдання відводила
час за яким слідкували самі учні. Проводилася профорієнтаційна робота (Вправа
«Я, як лікар раджу…).
На мою думку, урок досяг мети.
Медична служба в Україні. Урок-тренінг в 4, 9 класі
Мета: 4 клас -розкрити зміст та значення
медичних установ в державі; 9 клас – закріпити
знання про медичні установи в Україні; формувати особистість, адаптовану до
життя в суспільстві; вчити прагнути вести здоровий спосіб життя;
розвивати бажання підтримувати традиції здорового способу
життя, вчитися разом, розширювати світогляд учнів з питання збереження
здоров'я, підвищувати санітарно-гігієнічний рівень учнів;
виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я на підставі стійкої внутрішньої мотивації,
виховувати взаємодопомогу, взаємовиручку, почуття відповідальності за себе і за
оточуючих.
Завдання: створити на уроці
- тренінгу дружню атмосферу; надавати можливість відпрацювати навички
комунікації та групової роботи.
Обладнання і матеріали:
·
аркуші
паперу;
·
стікери,
скотч, клей;
·
фломастери,
маркери;
·
ноутбук, мультимедійний проектор,екран , дошка.
Використана література: Підручник «Основи здоров'я» 4 клас за авт.Савченко О.,
Бібік Н.
Форма проведення: урок з елементами тренінгу.
Термін проведення заняття: грудень І семестр
Хід уроку
І. Вступна частина уроку
1. Привітання дітям. (1хв.
2. Вітання гостям.
2. Вітання гостям.
ІІ. Основна частина уроку.
1.Повідомлення теми та завдань уроку-тренінгу:
(1 хв.)
Тема нашого уроку-тренінгу «Медична служба в Україні». Ця
тема має важливе значення для забезпечення вашого успішного здорового
майбутнього, і в разі виникнення певних симптомів захворювання ви знатимете куди звернутися за допомогою.
2.Очікування
І.Рубрика ЗАПРОШУЄМО ЗРОБИТИ
: (3 хв.)
Бліц – турнір. (учні 9-х учням 4-х)
·
ІІ. Наступна рубрика ЗАПРОШУЄ
ПОДУМАТИ : (3 хв.)
3. Зворотній зв'язок,
актуалізація знань:
·
Що
таке здоров'я ? (благополуччя)
·
Якого
кольору ваше здоров'я? (вчитель слухає
відповіді, а потім на екрані з'являється пояснення)
Рефлексія.
·
4.Робота з діаграмою: (2
хв.)
Згадаємо, які чинники впливають на наше здоров'я? (складають діаграму від більших відсотків до
менших)
ІІІ. Наступна рубрика пропонує
нам ВІДПОЧИНОК: (5 хв.)
Вправа
«Людина – цифра»
ІУ. Наступна рубрика ЗАПРОШУЄ
СПРОБУВАТИ: (5 -7 хв.)
5. Вправа «Мозковий штурм»
6. Об΄єднання в групи:
7. Практична робота по групам. (Робота із підручником).
7. Практична робота по групам. (Робота із підручником).
У. Наступна рубрика запрошує
нас до СКАРБНИЧКИ ФАХІВЦЯ (5 хв.)
7. Поліклініка (сценка) :
Лікарський кабінет . Лікар
сидить за столом. Лунає стукіт у двері , після якого з'являється хворий ...
8. Перегляд мультфільму
«Маша і Ведмідь» (уривок)
9. І ось ми дійшли до останньої
рубрики, яка називається
«ЯКЩО ВАМ ЦІКАВО» (4-5 хв.)
10. Вправа «Я як лікар раджу…»
ІІІ. Заключна частина уроку.
Ця рубрика запрошує ОЦІНИТИ, підвести
підсумки. (2 – 3 хв.)
1. Гра «Мікрофон»
4
клас - Закінчити речення
«На цьому тренінгу я ...»
9
клас - Продовжити
фразу: «Найбільш цікавим для мене було…»
2.Домашнє завдання
3. .Побажання.
Хай нашу зустріч всі запам'ятають
Бажаємо щастя ми для всіх людей!
Будемо здорові!
Повну версію уроку можна знайти
Повну версію уроку можна знайти
Подписаться на:
Сообщения (Atom)